TikTok está implementando funciones ampliadas de administración del tiempo de pantalla diseñadas para ayudar a los usuarios a controlar mejor el uso de sus aplicaciones y promover el bienestar digital. La actualización, anunciada el miércoles, presenta herramientas destinadas a fomentar hábitos conscientes, incluido un diario de afirmaciones positivas, paisajes sonoros relajantes y ejercicios de respiración guiados.
Nuevas funciones para la balanza digital
La sección renovada “Tiempo y bienestar” ahora incluye más de 120 mensajes de diario descargables para promover la autorreflexión positiva. Los usuarios también pueden acceder a un generador de sonido que ofrece audio relajante y ejercicios de respiración para reducir el estrés. TikTok está gamificando aún más la experiencia con “misiones de bienestar” que recompensan a los usuarios con insignias por establecer y alcanzar límites de tiempo de pantalla, particularmente durante las horas nocturnas.
Colaboración con expertos y usuarios jóvenes
TikTok afirma que la función se desarrolló con el aporte de expertos en bienestar digital y su Consejo Juvenil de TikTok. La plataforma enfatiza que estas herramientas se adaptan a las preferencias individuales, permitiendo a los usuarios aumentar o disminuir su participación según sus necesidades. En particular, los usuarios adolescentes de TikTok ya tienen acceso a 50 funciones de seguridad preestablecidas vinculadas a sus cuentas.
“Esta idea, nacida gracias al Consejo Juvenil de TikTok, reconoce el impacto que pueden tener los jóvenes cuando se les brinda la plataforma adecuada”, dijo Tomáš Čermák, miembro del grupo asesor.
Inversión futura en investigación sobre bienestar digital
TikTok también ha comprometido $100,000 al Fondo de Investigación SafeOnline de Tech Coalition en 2026. Esta financiación apoyará la investigación en la intersección de los jóvenes, los investigadores y el bienestar digital, destacando el compromiso a largo plazo de la plataforma para abordar las preocupaciones sobre el tiempo frente a la pantalla y la salud mental.
La medida se produce cuando las plataformas de redes sociales enfrentan cada vez más escrutinio sobre su impacto en el bienestar de los usuarios, particularmente entre los grupos demográficos más jóvenes. La iniciativa de TikTok tiene como objetivo brindar a los usuarios una mayor capacidad de acción sobre sus hábitos digitales, al tiempo que señala un cambio más amplio de la industria hacia un diseño de plataformas más responsable.
