TikTok wprowadza ulepszone funkcje zarządzania czasem korzystania z ekranu, które mają pomóc użytkownikom uzyskać lepszą kontrolę nad korzystaniem z aplikacji i promować cyfrowy dobrostan. Ogłoszona w środę aktualizacja obejmuje narzędzia mające na celu tworzenie uważnych nawyków, w tym dziennik pozytywnej afirmacji, kojące krajobrazy dźwiękowe i ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem.
Nowe funkcje wagi cyfrowej
Zaktualizowana sekcja Czas i dobre samopoczucie zawiera obecnie ponad 120 gotowych pytań do dziennika, które zachęcają do pozytywnej autorefleksji. Użytkownicy mogą również uzyskać dostęp do generatora dźwięku, który oferuje uspokajające nagrania audio i ćwiczenia oddechowe w celu zmniejszenia stresu. TikTok dodatkowo uatrakcyjnia doświadczenie dzięki „misjom dobrego samopoczucia”, które nagradzają użytkowników odznakami za ustawienie i osiągnięcie limitów czasu korzystania z ekranu, szczególnie w nocy.
Współpraca z ekspertami i młodymi użytkownikami
TikTok twierdzi, że funkcja została opracowana przy udziale ekspertów ds. cyfrowego dobrego samopoczucia i Rady Młodzieżowej TikTok. Platforma podkreśla, że narzędzia te odpowiadają indywidualnym preferencjom, pozwalając użytkownikom zwiększać lub zmniejszać zaangażowanie w zależności od ich potrzeb. Warto zauważyć, że nastolatki TikTok mają już 50 preinstalowanych funkcji bezpieczeństwa powiązanych ze swoimi kontami.
„Ten pomysł, zrodzony przez Radę Młodzieży TikTok, uwzględnia wpływ, jaki młodzi ludzie mogą mieć, jeśli otrzymają odpowiednią platformę” – powiedział Tomas Cermak, członek grupy doradczej.
Przyszłe inwestycje w badania nad cyfrowym dobrostanem
TikTok przekazał także 100 000 dolarów na rzecz funduszu badawczego SafeOnline Research Fund Koalicji Technologicznej w 2026 r. Fundusze te wesprą badania na styku młodzieży, badaczy i cyfrowego dobrostanu, podkreślając długoterminowe zaangażowanie platformy w rozwiązywanie problemów związanych z czasem spędzanym przed ekranem i zdrowiem psychicznym.
Posunięcie to następuje w związku z coraz większą krytyką platform mediów społecznościowych ze względu na ich wpływ na dobrostan użytkowników, szczególnie wśród młodych ludzi. Inicjatywa TikTok ma na celu zapewnienie użytkownikom większej autonomii w zakresie swoich cyfrowych nawyków, a także sygnalizuje szerszą zmianę w branży w kierunku bardziej odpowiedzialnego projektowania platform.
