A TikTok está lançando recursos expandidos de gerenciamento de tempo de tela projetados para ajudar os usuários a controlar melhor o uso de seus aplicativos e promover o bem-estar digital. A atualização, anunciada na quarta-feira, apresenta ferramentas destinadas a incentivar hábitos conscientes, incluindo um diário de afirmações positivas, paisagens sonoras calmantes e exercícios respiratórios guiados.
Novos recursos para equilíbrio digital
A seção renovada “Tempo e bem-estar” agora inclui mais de 120 avisos de diários para download para promover a autorreflexão positiva. Os usuários também podem acessar um gerador de som que oferece áudio calmante e exercícios respiratórios para reduzir o estresse. O TikTok está gamificando ainda mais a experiência com “missões de bem-estar” que recompensam os usuários com distintivos por definirem e atingirem limites de tempo de uso, especialmente durante a noite.
Colaboração com especialistas e jovens usuários
A TikTok afirma que o recurso foi desenvolvido com a contribuição de especialistas em bem-estar digital e de seu Conselho Juvenil TikTok. A plataforma enfatiza que essas ferramentas atendem às preferências individuais, permitindo aos usuários aumentar ou diminuir o seu envolvimento com base nas suas necessidades. Notavelmente, os usuários adolescentes do TikTok já têm acesso a 50 recursos de segurança predefinidos vinculados às suas contas.
“Esta ideia, nascida graças ao Conselho Juvenil TikTok, reconhece o impacto que os jovens podem ter quando recebem a plataforma certa”, disse Tomáš Čermák, membro do grupo consultivo.
Investimento futuro em pesquisa de bem-estar digital
A TikTok também comprometeu US$ 100.000 para o Tech Coalition SafeOnline Research Fund em 2026. Este financiamento apoiará pesquisas na interseção de jovens, pesquisadores e bem-estar digital, destacando o compromisso de longo prazo da plataforma em abordar preocupações relacionadas ao tempo de tela e à saúde mental.
A mudança ocorre num momento em que as plataformas de redes sociais enfrentam cada vez mais um escrutínio sobre o seu impacto no bem-estar dos utilizadores, especialmente entre os grupos demográficos mais jovens. A iniciativa do TikTok visa proporcionar aos utilizadores uma maior agência sobre os seus hábitos digitais, ao mesmo tempo que sinaliza uma mudança mais ampla da indústria em direção a um design de plataforma mais responsável.
